Gejala Yang Ditimbulkan Sembelit Atau Konstipasi Dan Penanganannya

Gejala Yang Ditimbulkan Sembelit Atau Konstipasi Dan  Penanganannya

Sembelit adalah salah satu gangguan pencernaan yang yang sangat normal bagi setiap orang untuk sesekali merasa sulit BAB .

dan seseorang cenderung mengeluh ini masalah ini ketika mengenal atau mencoba makanan an-naba ru stress atau karena hal lainnya gejala gejala sembelit yaitu :

1 sulit buang air besar

2 fase kering atau keras

3 perut terasa kencang RAM penuh atau padat

4 b a b kurang dari 3 kali dalam seminggu

5 sakit perut dan kadang menyebabkan mual

6 fase berdarah atau keluar darah setelah buang air besar

7 merasa tidak puas setelah buang air besar atau merasa ada yang tersumbat dan ternyata sembelit kronis juga dapat menjadi pertanda dari stress atau karena hal lainnya .

gejala gejala sembelit yaitu

1 sulit buang air besar

2 fase kering atau keras

3 perut terasa kencang kram penuh atau padat

4 b a b kurang dari 3 kali dalam seminggu

5 sakit perut dan kadang menyebabkan mual

6 fase berdarah atau keluar darah setelah buang air besar

7 merasa tidak puas setelah buang air besar atau merasa ada yang tersumbat .

dan ternyata sembelit kronis juga dapat menjadi pertanda dari kondisi medis lainnya yang mungkin lebih serius ada beberapa gejala sembelit kronis yaitu sebagai berikut

1 kalian susah BAB lebih 2 minggu

2 gejalanya tidak membaik setelah pengobatan di rumah atau mengonsumsi obat-obatan yang tidak ada resep .

cara mengatasi sembelit utamakan dilakukan dengan mengubah gaya hidup dari lebih sehat yaitu dengan cara sebagai berikut .

1 . berolahraga dapat membuat gerakan usus melambat dan akhirnya menyebabkan konstipasi jika ingin gerakan usus kembali normal dan buang air besar menjadi lancar maka dari itu berolahragalah supaya dapat mengembalikan secara normal buang air besar

2 . minum air putih lebih banyak fases yang tersumbat atau terserat lambat melewati usus akan dapat diserap cairan

3 . rutin mengkonsumsi british propolish

4 . perbanyak makan makanan berserat ya guna mengatasi sembelit kalian harus meningkatkan asupan makanan berserat.